ケアーズ訪問看護リハビリステーションの作業療法士の方に来ていもらい、『フレイル』についてお話をしていただきました。
フレイルとは加齢によって心身が衰え、社会とのつながりが減少した状態のことを言います。
今回は座った状態でもできるフレイル予防の体操を教えていただきました。
姿勢が大事とお話がありました。
立って行っている利用者様もいましたね。
足踏みをしながらの脳トレは難しかったです(^^)
健康のためには運動は欠かせません。ひとりでは続かない体操や運動も、みんなで行えば楽しく続けらますよね。
利用者様も笑顔が見られ、楽しい時間を過ごすことができました。
ご参加してくださった皆様、ありがとうございました。
